機能訓練の一幕

ひなたぼっこでは、

 

午前に座ったままの体を動かす体操(^O^)/

 

午後に立って実施する、機能訓練!(^^)!

 

があります。

 

もちろん、状態に合わせ、座ったままでも実施して頂けます。

 

ひなたぼっこでは、機能訓練加算をとっていません。

 

職員が色々と考えたメニューを実施しています!

 

上の写真は、

 

”片足立ち15秒間”です!

 

けっこうキツいです(^_^;)

上の写真は

 

”左右前方足上げ10回ずつ”

 

下の写真は

 

”左右後方足上げ10回ずつ”

 

です。

 

机に手をついて、安全に配慮しながらですが、

 

皆様一生懸命足を上げています。

 

しかし・・・奥の男性の上がりっぷり、すごくないですか?(^_^;)

 

他にも、”ももを高く上げる足踏み”

 

”おしりに力を入れて、両かかとの上げ下げ”

 

などなど

 

そして、最後に実施するのは、

 

かなりキツいメニューが待っています。

 

これだ!!

ちょっと分かりづらいですが、

 

”スクワット15回”です(-_-;)

 

最後にこれか~~(汗)

 

職員も大変そうです。

 

それでも、床におしりがつく位しっかり出来る方もいます。

 

もちろん、途中で椅子に座る方や、

 

出来る所を実施する方など、

 

状態に合わせて実施しています。

 

でも、自宅で一人では中々出来ない体操を、

 

皆様と一緒に、元気に掛け声を出しながら、

 

楽しく実施すると、

 

意外と出来るものです。

 

このように、楽しみながら体を動かすメニューを

 

考えて実施しています!

 

これからも寒さに負けず、

 

元気に体を動かしていきましょう(^O^)/

 

kuma

 

コメントをお書きください

コメント: 2
  • #1

    ted (月曜日, 05 12月 2011 23:04)

    こういうところはブログで見せていただかないと分かりませんね。

    ぜひご家族に見ていただきたいですね、きっと喜ばれるのではないでしょうか。

    それにしてもスタッフの皆さんも体力付きそうですね。

  • #2

    kuma (火曜日, 06 12月 2011 15:46)

    tedさん

    コメントありがとうございます。

    そうなんです!けっこう職員も良い運動になるのです!

    よかったらご一緒に(^_^)

デイサービスひなたぼっこ

神奈川県横須賀市久里浜2-20-1

新井ビル3階

 

電話046-835-1220

 

E-mail

hinatabokko@vanilla.ocn.ne.jp